صبحانه شکلات تلخ بخورید!

۱۷ بازديد
◽️خوردن یک تکه شکلات تلخ موقع صبحانه به فعال شدن آنتی اکسیدان های بیشتر در بدنتان کمک می کند. می دانید که هر قدر آنتی اکسیدان بیشتری داشته باشید آن وقت کمتر به سمت پیری می روید.

▫️خوردن شکلات تلخ در صبحانه برای سلامت قلب هم مفید است.

ساختمان هوشمند چه امکاناتی داره؟ روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن

اینا رو یاد بگیرید

۲۲ بازديد
‏بروفن در ابله مرغان نخورید
کتوتیفن رو با دیفن هیدرامین نخورید
بتابلاکر مثل پروپرانولول رو در آسم نخورید
اگر آسم دارید کتورولاک نزنید حتی قطره چشمی هم استفاده نکنید
اگر لیتیوم میخورید حتما به پزشکتون اطلاع بدید
اگر دیابت دارید سر خورد کورتون مصرف نکنید

اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب تهران کلیک کن 


خوب بخوابید تا سکته نکنید!

۲۰ بازديد
◽️اگر در به خواب رفتن مشکل دارید یا صبح‌ها خیلی زود از خواب بیدار می‌شوید و یا علائم دیگری از بی‌خوابی دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی باشید.

◽️ تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که دارای یک یا چند علامت بی‌خوابی هستند، در مقایسه با افراد بدون علائم، ۱۶ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی هستند.

◽️ هم‌چنین افرادی که دارای پنج الی هشت نشانه از اختلال بی‌خوابی هستند، در مقایسه با افرادی که بی‌خوابی ندارند، ۵۱ درصد بیشتر و افرادی که دارای یک تا چهار علامت هستند نیز ۱۶ درصد بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند.

دوست داری یه خونه با امکانات عالی داشته باشی ؟ روی خانه هوشمند کلیک کن

علائم عفونت ادراری در شیرخواران

۲۰ بازديد
عدم وزن گیری یا کاهش وزن کودک
تب های بدون علت و مکرر
اسهال و استفراغ مکرر
تکرر ادرار
بوی بد ادرار
بی‌اشتهایی

اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب تهران کلیک کن 

برای کاهش وزن صبحانه پرفیبر بخورید!

۲۰ بازديد
◽️ترکیب تخم‌مرغ‌های حاوی پروتئین با سبزیجات پر فیبر، صبحانه‌ای سرشار از مواد مغذی ایجاد می‌کند که شما را تا صبح راضی نگه می‌دارد.

◽️پروتئین و فیبر با تحریک ترشح هورمون‌های سیری مانند پپتید و کوله سیستوکینین و کاهش سرعت هضم، احساس سیری را افزایش می‌دهند، که می‌تواند به شما کمک کند کالری کلی کمتری بخورید.


میدونی هزینه هوشمندسازی خانه چقدره؟ روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن

7بیماری که از طریق بزاق منتقل می‌شوند

۲۲ بازديد
1️⃣بیماری بوسیدن (مونو نوکلئوز عفونی)
2️⃣پوسیدگی دندان
3️⃣تبخال
4️⃣آنفلوانزا
5️⃣هپاتیت B
6️⃣آنژین باکتریایی
7️⃣گاستروانتریت


با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن  

تنهایی موجب افزایش وزن می شود!

۲۰ بازديد
تنهایی موجب افزایش وزن می شود!

◽️زمانی که تنها هستید بیشتر به وزن اضافه می‌کنید. چرا؟ ممکن است برای تسکین خود بیش از حد معمول یا غذاهای ناسالم بخورید، یا ممکن است تمرینات خود را متوقف کنید.

◽️این می تواند احساس بدتری نسبت به خودتان داشته باشد و همچنین ممکن است احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری قلبی را افزایش دهد. بنابراین اگر وزن شما در حال افزایش است.


ساختمان هوشمند چه امکاناتی داره؟ روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن

چگونه قهوه را خوش طعم کنیم؟

۴۴ بازديد
دارچین دارای طعمی گرم و تند است که به خوبی با طعم غنی و کمی تلخ قهوه همراه است. 

◽️افزودن کمی دارچین به قهوه ممکن است به شما کمک کند میزان شکری را که در فنجان جو مصرف می کنید کاهش دهید. به علاوه، نشان داده شده است که دارچین سطح قند خون سالم را ارتقا می دهد و ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت و پیش دیابت مفید باشد.

+ دارچین با کاهش التهاب و تقویت دفاع آنتی اکسیدانی طبیعی بدن به سلامت کلی کمک کند.

 

دوست داری یه خونه با امکانات عالی داشته باشی ؟ روی خانه هوشمند کلیک کن

نشانه‌های بزرگ شدن پروستات چیست؟‌

۳۵ بازديد

شایع‌ترین نشانه‌های بزرگ شدن پروستات تغییر در نحوه ادرار کردن است. دلیل آن این است که بزرگ شدن پروستات به مثانه و مجرای ادراری فشار می‌آورد.

به گفته [خیریه] سرطان پروستات بریتانیا، نشانه‌های ادراری ممکن است شامل موارد زیر باشد:

▫️جریان ضعیف هنگام ادرار کردن
▫️احساس تخلیه ناقص مثانه
▫️مشکل در شروع ادرار
▫️چکه کردن ادرار بعد از اتمام ادرار کردن
▫️نیاز به دفع بیشتر ادرار به‌ویژه در شب
▫️احساس ناگهانی ادرار داشتن‌


میدونی هزینه هوشمندسازی خانه چقدره؟ روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن

عوامل موثر بر دیر جوش خوردن استخوان شکسته

۳۶ بازديد
عوامل موثر بر دیر جوش خوردن استخوان شکسته:

????مصرف سیگار
????دیابت
????سن بالا
????شکستگی باز
????آسیب عروقی
????سو تغذیه
????کمبود ویتامینD
????ایدز
????پوکی استخوان



میدونی با هزینه هوشمندسازی ساختمان چقدره؟ روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن